写于 2017-02-02 01:36:01| 澳门新濠天地线上娱乐| 澳门新濠天地官网首页

如果您必须选择家中只有一个房间来保护环境,那就是您的卧室我们可以通过睡在错误类型的床垫上,或者让自己暴露在干扰睡眠的电子设备中,毫无疑问地创造一个有毒的环境

你要保持健康和对抗疾病,因为睡觉是你的身体愈合,修复和恢复活力的时候将你的卧室变成安全的避风港会对改善你的健康和福祉产生重大影响好消息是创造一个健康的卧室很漂亮简单从查看房间里最重要的家具开始吧 - 你的床大多数床垫都是用合成成分制成的,如聚氨酯(PU)泡沫(会随着时间的推移而降解),并且已用阻燃剂PBDEs进行处理研究多溴二苯醚暴露于不良健康影响,包括甲状腺激素破坏和永久性学习和记忆障碍

垫子使用的其他一些化学品发辫制造商包括被认可的致癌物质的抗污化学品,以及硼酸,三氧化二锑,氯化乙烯,硼酸锌,三聚氰胺,甲醛和十溴二苯醚这些化学品废气,或释放化学物质到空气中想象呼吸这种东西在每个晚上!没有任何其他类型的化学暴露接近于床垫暴露的强度和持续时间它在你的脸上,与身体完全接触,每天,多年阅读你的床垫标签,但知道床垫上没有标准标签列出火焰阻燃化学品,因此在购买之前与制造商或商店核实是非常重要的

最健康的床垫是由天然乳胶泡沫制成的床垫但请注意标签上的“制作”字样例如,如果说“用天然乳胶制成”那么可能意味着床垫中只有1%或2%!您希望看到100%(如果您是化学敏感的)或至少80%的床垫用天然无毒成分制成如果您买不起新床垫,请购买有机床垫棉质和羊毛或使用由紧密编织的阻隔布制成的床垫罩寻找300或更高的线数以帮助隔离不健康的床垫尽可能选择有机棉(用于床垫和床单)因为常规棉花需要大量的水(对地球不利)和大量的化学物质(对我们和地球都不利)生长它是世界上最集中喷洒的大田作物之一美国农业部报告说它超过5300万磅农药和160亿磅合成肥料每年应用于棉田有机棉生长在没有化学品的情况下床架选择用实木制成的,而不是刨花板或纤维板,wh ich可以释放出有毒的甲醛烟雾美国国家癌症研究所根据工作人群中的鼻子和喉咙癌将甲醛归类为“人类致癌物”你是否觉得晚上嗡嗡作响而你没有喝咖啡

卧室中的大型睡眠破坏者可能会接触电子设备,无线技术和其他形式的电磁场(EMF)除了感到嗡嗡声之外,反对无限制无线技术使用的运动领导者Magda Havas博士表示他们可以头痛,噩梦,抑郁,疲劳,纤维肌痛,情绪障碍,以及长期疾病简化你的睡眠空间,尽量不要把你的办公室放在你的卧室里换句话说不要睡觉用录像机,电视,电子钟,电话录音机,手机或计算机附近Dr Havas建议在晚上关闭WiFi WiFi是“无线保真”的缩写,意味着可以在不使用电线或电缆的情况下建立互联网连接,就像手机一样, WiFi使用射频(RF)信号(辐射)此外,您的无绳电话,尤其是DECT(数字电子无绳电话)可能导致睡眠不足所有DECT数字无绳电话基础统计离子每天24小时不间断地发射微波辐射,即使手机不在使用中,只要它们插上电源就更好有一个硬连线的固定电话 5种简单方法让您享受宁静的睡眠:Beth Greer,SuperNaturalMom®,是一名辛迪加无线电脱口秀节目主持人,前学习附件的总裁兼共同拥有者,认证的BuildItGreen®健康家庭改造专家,以及整体健康教育家,在没有药物或手术的情况下消除了胸部大小的肿瘤她是畅销书“超级自然之家”的作者,由Deepak Chopra,Ralph Nader,Peter Coyote和Joe Mercola Beth博士认可,正在引领意识和关于健康的家庭,工作和学校环境的责任在wwwsupernaturalmomcom访问她并阅读她在Red Room上的博客